চুল পড়া বন্ধ করার ১০টি ঘরোয়া উপায়
চুল পড়া বন্ধ করার ১০টি ঘরোয়া উপায় (বিস্তারিত)
চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা, তবে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললে খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এখানে ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া উপায় দেওয়া হলো।
১. পেঁয়াজের রস
কেন কাজ করে: পেঁয়াজে সালফার থাকে যা চুলের প্রোটিন উৎপাদন বাড়ায়। চুলের গোড়া শক্ত হয় এবং নতুন চুল গজায়।
ব্যবহার: ১টি পেঁয়াজ কেটে ব্লেন্ড করুন। রস ছেঁকে মাথার ত্বকে মালিশ করুন। ২০–৩০ মিনিট রাখার পর শ্যাম্পু করুন।
সতর্কতা: চোখে লেগে গেলে জ্বালা হবে। সপ্তাহে ২–৩ বার যথেষ্ট।
২. নারিকেল তেল ও লেবুর রস
কেন কাজ করে: নারিকেল তেল চুলে প্রোটিন ও আর্দ্রতা যোগায়। লেবু স্ক্যাল্পের ব্যাকটেরিয়া কমায় এবং খুশকি দূর করে।
ব্যবহার: ২ চামচ নারিকেল তেলে ১ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে মাথায় ৩০ মিনিট লাগান। ধুয়ে ফেলুন।
সংবেদনশীল ত্বকে লেবুর রস কম ব্যবহার করুন। সরাসরি রোদে যাওয়ার আগে মাথা ধুয়ে নিন।
৩. অ্যালোভেরা জেল
কেন কাজ করে: অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও ভিটামিন সমৃদ্ধ, স্ক্যাল্প ঠান্ডা রাখে, চুল পড়া কমায়।
ব্যবহার: অ্যালোভেরা জেল সরাসরি ত্বকে লাগান। ৩০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৩–৪ বার ব্যবহার করুন।
অ্যালার্জি থাকলে patch test করুন।
৪. মেথি বীজ (Fenugreek)
কেন কাজ করে: মেথি বীজে প্রোটিন ও নিকোটিনিক অ্যাসিড থাকে, যা চুলের গোড়া শক্ত করে।
ব্যবহার: ২ চামচ মেথি বীজ রাতভর পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে পেস্ট করে মাথায় লাগান ২০–৩০ মিনিট। ধুয়ে ফেলুন।
সপ্তাহে ২–৩ বার যথেষ্ট। খুব ঘন করলে খুশকি হতে পারে।
৫. আমলা (Indian Gooseberry)
কেন কাজ করে: ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, চুল শক্ত রাখে।
ব্যবহার: আমলা গুঁড়ো ২ চামচ + নারিকেল তেল ২ চামচ মিশিয়ে হালকা গরম করুন। সপ্তাহে ২–৩ বার চুলে লাগান।
খুব গরম তেল ব্যবহার করবেন না।
৬. ডিমের হেয়ার মাস্ক
কেন কাজ করে: প্রোটিন ও সালফার চুল ঘন ও মজবুত করে।
ব্যবহার: ১টি ডিম + ১ চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে চুলে লাগান। ৩০ মিনিট পরে শ্যাম্পু করুন।
গরম পানি ব্যবহার করবেন না, ডিম সেদ্ধ হয়ে যাবে।
৭. গ্রিন টি
কেন কাজ করে: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুল পড়া কমায়, চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
ব্যবহার: ১ কাপ গ্রিন টি বানিয়ে ঠান্ডা করুন। মাথার ত্বকে স্প্রে বা মালিশ করুন। ১৫–২০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
দিনে ২–৩ বার বেশি ব্যবহার করবেন না।
৮. রসুন ও নারিকেল তেল
কেন কাজ করে: রসুন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, চুলের গোড়া শক্ত করে।
ব্যবহার: ৩–৪ টি রসুন বাটা + ২ চামচ নারিকেল তেল মিশিয়ে মালিশ করুন। ২০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
সংবেদনশীল স্ক্যাল্পে কম রসুন ব্যবহার করুন।
৯. হিবিসকাস ফুল
কেন কাজ করে: চুল পড়া কমায় এবং আগাম পাকা চুল প্রতিরোধ করে।
ব্যবহার: হিবিসকাস ফুল ও পাতা বেটে নারিকেল তেলের সাথে লাগান। ৩০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
সপ্তাহে ১–২ বার যথেষ্ট।
১০. দই ও মধুর মাস্ক
কেন কাজ করে: দই চুল মসৃণ রাখে, মধু আর্দ্রতা যোগায়।
ব্যবহার: ২ চামচ দই + ১ চামচ মধু মিশিয়ে চুলে লাগান। ২০–২৫ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
দৈনিক ব্যবহার না করাই ভালো, সপ্তাহে ২–৩ বার যথেষ্ট।
👉 নিয়মিত এই ঘরোয়া উপায়গুলো ব্যবহার করলে চুল পড়া অনেকাংশে কমে যাবে এবং নতুন চুল গজাবে।
